ReYoNa
ReYoNa
Relaxation Yoga Nature
"Lorsque nous suivons systématiquement la voie du yoga,
il prend dans notre vie une importance profonde.
Intérieurement, il nous permet d'agir conformément à nos besoins,
à nos intentions et aux valeurs qui nous sont les plus chères.
Extérieurement, il nous apprend à renforcer notre corps,
à détendre et à équilibrer notre système nerveux
et à trouver la paix et la concentration sur un objet.
En fin de compte, on dit que le yoga mène à la réalisation directe
de notre nature véritable."
Votre contact
Après avoir évolué sur le marché professionnel luxembourgeois dans les domaines de la communication et du marketing pendant 20 ans, je connais bien la réalité du quotidien en entreprise, celle du stress et de ses conséquences.
Ayant personnellement expérimenté certains des effets néfastes
et chroniques du stress à long terme, j'ai pu constater le pouvoir transformateur des techniques de bien-être.
Après avoir pratiqué le qi-cong, le taïchi et la sophrologie, je me suis orientée vers le yoga. Conquise par cette discipline complète et tentée par la transmission et le partage, je me forme régulièrement.
Diplômée de l’Ecole Française de Yoga de l’Est, certifiée en yoga pour enfants par la Fédération de Yoga Francophone, et certifiée en Yoga Thérapie par l'Institut de Yoga Thérapie de Paris aux côtés du Docteur Lionel Coudron, je satisfais également ma curiosité dans les lectures et les échanges.
J'ai également complété mes connaissances et ma pratique en Mindfulness / Méditation de Pleine Conscience, ainsi qu'en Psychologie Positive à l'Université de Lorraine.
En outre, j'encourage la découverte et la pratique de la méditation en m'impliquant dans le mouvement citoyen S'Asseoir Ensemble à Thionville depuis 2017.
Ayant toujours apprécié d’évoluer dans le milieu corporatif, j'ai occupé des postes me permettant de soigner la relation et les échanges. Mon désir de partager mon expérience me mène au coeur de l'humain.
Avide de liberté et de grands espaces, j'aime intégrer dans mes séances toute l'admiration
et le respect que je porte à la nature.
En développant ReYoNa, Relaxation Yoga Nature, mon souhait le plus cher est d’avoir l’opportunité de faire découvrir et de partager les effets bénéfiques qu’offrent les techniques de relaxation, de respiration, de concentration, de connaissance de soi (corps et mental) en prenant appui sur notre environnement direct, la nature.
Au plaisir de partager de beaux moments de découvertes ensemble,
Christine Tiravy
Diplômée de l'Ecole Française de Yoga
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